होजाई (निसं)। दक्षिण होजाई उच्च विद्यालय के यूथ एंड इको क्लब के बैनर तले सोमवार को प्रातः 6.30 बजे से 8 बजे तक योगभ्यास कार्यक्रम का आयोजन नूतन बाजार स्थित बिहूतुली खेल मैदान में आयोजित किया गया जिसमें छात्र छात्राओं को योगाभ्यास के बारे में जानकारी देने हेतू रवींद्रनाथ टैगोर विश्वविद्यालय के हिन्दी विभाग के एसोशिएट प्रोफेसर डॉ. नागेश्वर यादव को आमंत्रित किया गया था। डॉ. यादव ने उपस्थित छात्र-छात्राओं को योगाभ्यास जीवन में क्यों जरूरी है। इस संदर्भ में अपने विचार रखे। उन्होंने बताया कि स्वस्थय शरीर में ही स्वस्थय मस्तिष्क का निवास होता है। अतः प्रत्येक विद्यार्थी को योगाभ्यास करना चाहिए। योग सुचारू जीवन जीने करी प्रेरणा देता है। सुबह से साथ तक हमारी दिनचयी कैसी होनी चाहिए तथा हमें क्या, कब, कैसे और कितना श्याना-पीना चाहिए इसका मुकम्मल जबाव योग ही देता है। डॉ. यादव ने आसन एवं प्राणायम कैसे करना चाहिए इसके बारे में बड़े सुंदर तरीके से उपस्थित छात्र व छात्रओं को समझाया। तत्पश्चात उन्होंने कई आसन जिसमें हलासन, मंडूकासन, पश्चिमोत्तासन, तुलासम, सर्वांगसन, कपालभाति, अनुलोम-विलोम और उज्जयणी प्रणायाम करके बच्चों को दिखाया। इस दौरान डॉ. यादव ने उपस्थित छात्र-छात्राओं से कहा कि सिर्फ एक दिन योगाभ्यास करने से शरीर स्वस्थय नहीं होगा । इसे अपने जीवन में निरंतर अपनाना होगा अंत में उन्होंने छात्र – छात्राओं के उज्जवल भविष्य की कामना की। उक्त योगाभ्यास कार्यक्रम को सफल बनाने में राजेश चौहान, उपेन्दर सिंह, जितेन्दर यादव, मरोडोना प्रधानी, अंकुर ज्योति डेका ने पूर्ण सहयोग दिया।
