रंगों का त्योहार होली का इंतजार अब लगभग खत्म हो चला है. चारों तरफ बाजार सजे हुए हैं और लोगों की तैयारियां जोरों- शोरों पर है. होली के रंग में भंग का अपना अलग ही मजा है. हम बात कर रहे हैं ठंडाई की. ज्यादातर लोग होली के मौके पर ठंडाई बनाकर पीते हैं. रंगों और पकवानों से भरी होली में ठंडाई पीने का मजा ही अलग होता है. होली में तमाम पकवानों के साथ ठंडाई मुख्यतौर पर शामिल की जाती है. लेकिन, क्या आपको पता है कि ठंडाई सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होती है.
